上面图片中的情形是不是很眼熟？我们在使用Telegram的过程中，可能刚才还在群里跟你聊的好好的小伙伴（当然，也有可能是自己），转眼间就头像变成了幽灵名称变成了已销号用户，这种大家戏称被杜叔叔扬了，如果出现这种情况下，若是确实没有严重违规，可用以下三种方法进行解封且原来的聊天记录及联系人频道群组都会存在不会消失。

方法1

使用自己任意一个邮箱，编辑邮件发送至

① login@stel.com

② recover@telegram.org

③ login@telegram.org

邮件内容如下：

邮件标题

Banned phone number: +1 xxx xxx xxxx

邮件内容

I’m trying to use my mobile phone number: +1 xxx xxx xxxx

But Telegram says it’s banned. Please help.

I need this account it’s on my most used number.

App version: 8.7.4 (26367)

OS version: SDK 30

Device Name: Android

Thank you.

邮件中 +1 xxx xxx xxxx 是您 Telegram 登入手机号，+1 是指国家号，中国是 +86，千万别弄错了。邮件寄出后大概 1~7 天 Telegram 就可以正常登录了，前提是您封号的原因不是严重违规。Telegram 官方客服人员非常少，所以三个邮箱多多不间断轰炸。如果想要快速解封（12小时不到）请使用第二种以及第三种方法。

方法2

用手机或者电脑浏览器打开链接 https://telegram.org/support

这个网页是 Telegram 官方支持页面。

Please describe your problem 内容填写如下，自行编辑也可以。

Dear Sir/Ma’am.

My number +1 xxx xxx xxxx been banned and i am not able to figure out the reason for supension,please help me to recover my account.

Thank you.

Your email 内容填写

随便填写一个

Your phone number 内容填写

你的 Telegram 登录手机号码

方法3

打开 Telegram 官方推特

https://x.com/smstelegram

私聊发送方法1或方法2邮件内容。不少群友说，这个方法挺奏效的，编辑一下添加上。

后记

本文方法整理自telegram群组。